तनाव मस्तिष्क को क्या करता है?

नए शोध में पाया गया कि कम या उससे थोड़ा अधिक स्‍तर का तनाव मानसिक लचीलापन बढ़ाता है और मानसिक विकारों की संभावना को कम करता है. यह डिप्रेशन और एंटी सोशल बिहेवियर जैसी समस्‍याओं को भी कम करने में मदद कर सकता है. यह कौशल विकास और पर्सनल डेवलपमेंट में प्रभावशाली तरीके से इंप्रूवमेंट लाता है.